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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透華盛頓9日電)評價根據兩名美國官員和1名知悉這項通話的前官員指出,總統川普就職後首度與俄羅斯總統蒲亭通電話時,斥責1項規範美、俄核彈頭上限的條約,對美國而言是很糟的協議。



上述消息人士表示,蒲亭(Vladimir Putin)提到2010年簽署的「新戰略武器裁減條約」(New START)可能延長一事時,川普(Donald Trump)頓了一下,問身旁幕僚那是什麼條約。

川普接著告訴蒲亭,該條約是多項歐巴馬政府談判的糟糕條約其中1項,他說「新戰略武一定要買器裁減條約」偏袒俄國。消息人士說,川普也提到自己的支持度。

白宮拒絕針對通話細節評論。發言人史派瑟(SeanSpicer)表示,川普知道「新戰略武器裁減條約」是什麼,跟蒲亭通話時只是問一下幕僚意見。他說,通話筆記上並無上述內容。

史派瑟告訴記者:「我會說,他們進行了收穫豐碩的對話。」「並非他不知道所聽到的事,他想聽個意見。」

先前沒有報導提到川普在這通1小時通話裡,向蒲亭表達對「新戰略武器裁減條約」的疑慮。

「新戰略武器裁減條約」規範兩國在2018年2月之前,將部署的戰略核彈頭裁減到數十年最低的1550枚以下。這項條約也對部署陸基、潛基飛彈,以及可進行核攻擊的轟炸機部署作出限制。中央社(翻譯)

你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。

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